Im Leben gibt es oft Phasen, die schwerer zu überwinden sind als andere. „Graue Wolken“, eine depressive Grundstimmung prägen solche Zeiten und oft scheinen die kleinsten, alltäglichsten Dinge Sie vor ein unlösbares Problem zu stellen. Ein permanentes Gefühl der Traurigkeit hängt wie ein Damoklesschwert über Ihnen.

Profil:

  • depressive Grundstimmung
  • Schuldgefühle und Selbstvorwürfe
  • Dauerhafte Niedergeschlagenheit / Gefühl der Hoffnungs- und Sinnlosigkeit
  • Gefühl der Beklemmung, Herzrasen, Atemschwierigkeiten, Schlafprobleme, Motivationsmangel, Appetitlosigkeit
  • Unfähigkeit Freude zu empfinden

Wie die Hypnose helfen kann:

Manchmal gibt es einen konkreten Auslöser für Phasen der Traurigkeit, manchmal passieren viele kleine Rückschläge hintereinander, die schleichend zu einer immer tiefer sitzenden Traurigkeit führen. Kleine Phasen der Traurigkeit oder Trauer sind für jeden Menschen immer wieder normal, sollten diese sich aber zu einem Dauerzustand entwickeln, steht man meist vor einem ernsthaften Problem, das leicht in einer Depression enden kann. Mittels Hypnose kann ich mit Ihnen die Auslöser und Lebensereignisse verarbeiten, die Ihnen zu schaffen machen. Oft handelt es sich um Situationen, die Sie blockieren und Ihnen ein Gefühl der Sinnlosigkeit vermitteln. Negative Gedanken jedoch finden im Kopf statt und durch positive Suggestionen kann hier ein Weg aus der dauerhaften Niedergeschlagenheit gefunden werden.

Beispiel: Ein geliebter Mensch ist von Ihnen gegangen und Sie wissen nicht, wie Sie die Trauer und das Loch, das eben dieser hinterlassen hat, füllen sollen. Die Traurigkeit scheint unüberwindlich und Sie selbst verlieren Ihre Fröhlichkeit. In der Trance kann ich mit Ihnen diese Trauer verarbeiten und die negativen Gedanken in positive Erinnerungen umwandeln: „Der Verstorbene hätte nicht gewollt, dass Sie sich gehen lassen.“

Beispiel1: Kürzlich haben Sie sich von Ihrem Partner getrennt, der Arbeitsplatz ist in Gefahr, Sie müssen viele Dinge erledigen und jeder erwartet von Ihnen, dass Sie funktionieren. Sie selbst jedoch merken immer mehr wie schwer Ihnen das alles fällt und wünschen sich nichts mehr, als aus dem ganzen auszubrechen, haben jedoch keine Kraft dazu. In der Hypnose kann ich mit Ihnen die Situationen, die Ihnen zu schaffen machen mit neuen positiven Gedanken füllen, die Ihnen helfen den Alltag zu meistern und neuen Mut zu schöpfen Ihr Leben nach Ihren Regeln zu gestalten.

Nachbehandlung: Sollte die Trauer oder die Traurigkeit besonders tief sitzen, können weitere Sitzungen helfen. Ich kann Ihnen ein Mentaltraining vermitteln, dass Ihnen hilft dauerhaft in schwierigen Situationen nicht in die Hoffnungslosigkeit zurückzufallen. Bei schwerwiegenden Fällen und Depressionen ist allerdings eine Hypnose als einzige Behandlungsmethode nicht ausreichend.